小倉トーストモーニング

 

「小倉トーストモーニング」♫
今朝は
久しぶりの店で
焼パン+バター
煮抜き玉子+塩
小倉あん
コーヒー
なんばにて
(足りないのは野菜と果物)
採点すれば40点?
450円で贅沢言えない、大満足!
栄養素的には
タンパク質
脂質
炭水化物
※餡:デンプン質や食物繊維の豊富な食材(豆、サツマイモ、クリ、カボチャ、ハスの実、黒ゴマ・白ゴマ、ピーナッツバター、クルミ、トウガン、ナツメ、バナナなど。)を煮詰めた物。
※でんぷん質:炭水化物のうち栄養源となるもの
(いずれもウイキペディア参照)

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